産後うつ病

生まれてきてくれたお子さんの健全な成長に欠かせないのが、お母さんの愛情です。

そのお母さんの体調が思わしくないと、ご本人が苦しいだけではなくて、お子さんも可哀想な事になってしまいがちなので、ゆっくり治療を、という余地がありません。

即、専門医にご相談することをお勧めしたく思います。

冬季うつ病 

ドイツは秋から春先にかけて日照時間が非常に短い日々が延々と続く土地柄なこともあり、

冬季になると落ち込んで体調が思わしくない、という方も結構いらっしゃると思います。

冬季うつ病でしたら、光療法 が効果的と言われています。

光療法はドイツ語で Lichttherapie で、専門クリニックで同治療を受けることができます。

また、同療法用ライトはデパート、ネット 等でもお求めになれます。  

季節性ではないうつ病は光療法を用いても絶対に効果が無いので、その点をご注意ください。